Mit Yoga ins neue Jahr
– AUSGEBUCHT – Rauhnacht-Special im Ananda Yogazentrum in Haßloch
Dein magischer Start ins Jahr.
Nutze die Kraft der Rauhnächte.
Starte das neue Jahr achtsam und mit Klarheit. Unser Yoga Workshop zum Jahresanfang bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, innezuhalten, das vergangene Jahr zu reflektieren und kraftvoll ins neue Jahr zu starten. Wir laden dich ein, durch dynamische und meditative Yoga-Sequenzen, Atemübungen und Achtsamkeits-Rituale deine Energie neu auszurichten.
Erlebe einen Tag mit Yoga, Meditation und Reflexion in einer entspannten, inspirierenden Umgebung – perfekt, um dein neues Jahr bewusst zu beginnen. Egal, ob du bereits Yoga praktizierst oder neu einsteigen möchtest, du schenkst dir Raum für dich, um deine Ziele zu setzen und dich mit deinem Körper und Geist zu verbinden.
Die Rauhnächte sind seit jeher eine sehr kraftvolle Zeit der atmosphärischen Veränderung. Sie stehen für den Wendepunkt zwischen den dunkelsten Zeiten des Jahres und dem Neubeginn, der in neuem Licht der helleren Tage erstrahlen kann. Die Zeit „zwischen den Jahren“ bis zum Dreikönigstag ist eine Zeit der Einkehr und der tiefen Verbundenheit mit den Kräften unserer Natur. Diese Zeit des Wandels eignet sich perfekt, um dich selbst auf den Weg zu deinem leuchtenden Jahr zu machen und dein inneres Licht zu stärken.
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Highlights:
108 Sonnengrüße (verteilt über den Tag)
Meditation und Dankbarkeitsritual
Atemübungen (Pranayama) & Einführung in Indian Balance
Yogasequenzen der sanften bis kraftvollen Mittelstufe
Erdende Endentspannung mit Phantasiereise
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Dieses Rauhnachtsspecial ist mehr als nur eine Yoga-Einheit – es ist eine Möglichkeit, mit dir selbst in Einklang zu kommen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Es bietet dir die perfekte Gelegenheit, um gestärkt und klar ins neue Jahr zu starten. Du schaffst Raum für neue Energie und innere Klarheit.
Rauhnachts-Special in Haßloch
Dein Yoga-Start
- 12:00: Ankommen, Begrüßung & Einführung
- 12:15: Erste Yoga-Session – Sonnengrüße mit Zwischenentspannungen
Pranayama (Atemübungen), Einführung in Indian Balance - 13:00 – 13:45 Pause – Zusammenkommen bei Tee und Essen
- 13:45 – 14:30: Dankbarkeitsritual & Meditation – Jahresrückblick und Vorbereitungsritual für dein 2025
- 14:30 – 15:15: Zweite Yoga-Session – Sonnengrüße & Asana-Flows (Körperübungen)
- 15:15 – 16:00: Meditation „Mein Zukunfts-Ich“ – Visualisiere deine Vorsätze für das neue Jahr, Endentspannung mit Phantasiereise und freier Bewegung im Raum zu Mantras
Was Dich erwartet
- Reflektiere das vergangene Jahr und setze neue, klare Vorsätze – die dich tatsächlich berühren, hilfreich und umsetzbar sind
- Verbinde dich tiefer mit deinem Körper durch Yoga und Atemübungen
- Schaffe neue Energie und innere Ruhe durch geführte Meditationen und achtsame Rituale
- Erlebe die heilende Kraft von Gemeinschaft und achtsamer Bewegung
- Geh mit frischer Motivation und einem tiefen Gefühl von Dankbarkeit ins neue Jahr
Dein kraftvoller Start in deiner Energie
Buche Deinen Platz beim Rauhnachts-Special 2025
– AUSGEBUCHT – Bereit für eine unvergessliche Yoga-Erfahrung, die dich gestärkt und inspiriert ins neue Jahr starten lässt?
Melde dich heute an und sichere dir deinen Platz in unserem Neujahrs-Workshop anlässlich der traditionellen Rauhnächte im Ananda Yogazentrum in Haßloch. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Frieden und Harmonie im kommenden Jahr zu begleiten.